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KD-L21提示牌

  • 产品名称: KD-L21提示牌
  • 产品分类: 全民健身系列
  • 公司名称: 淄博康达体育设施工程有限公司
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  • 添加时间: 15/08/13
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KD-L21提示牌

尺寸:1020*890*1300mm

主要功能;使用各种器材安全说明及注意事项等

户外健身器材使用“四注意”:

    注意一:不要运动过量。以往经常参加体育锻炼的人,可以适当提高运动量,一般以脉搏不超过110/分钟为宜,不得超过120/分钟。以往不经常或者说根本不参加体育锻炼的老同志,首先要选择适合自己的运动项目。

    注意二:锻炼前一定要做好准备活动,热身1015分钟左右。这样做可以预防扭脚脖子、扭腰和对神经的伤害。

    注意三:运动之后要做些整理活动。因为人在运动后毛细血管扩张,如果坐在地上原地不动,人的血液在身体的远端就无法回到心脏里来,就会感到心脏憋闷,有高血压和心脏病的老同志,运动后还要走一走,缓冲10分钟左右。

注意四:要掌握好运动时间。老年朋友每次的锻炼时间在40分钟左右,左不要低于30分钟,右不要超过1小时。

 


KD-L21提示牌产品热销城市:济南,东营,潍坊,临沂,青岛
点击次数:   更新时间:15/08/13 16:04:08   【打印此页】   【关闭

淄博康达体育设施工程有限公司
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